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下面附上一則新聞讓大家了解時事

當季水果健康吃 過量無助營養

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產,所以價格相當便宜,像是 香蕉一公斤才14元,營養師教民眾健康吃!台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示,「香蕉鉀離子、糖分很高,但能安定神經,芒果則是維生素A含量高。」不過,敦仁診所營養師李姿儀提醒,「餐後一到兩小時再吃水果較健康,且一天不要吃超過兩份水果,因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者,須先詢問專業營養師食用量。

日前香蕉量多價跌至一公斤12元,農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示,「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化,將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說,跟農民收購的第一階段香蕉價格回升,從一公斤4、5元,到8到10元,但近日大雨,香蕉生長更快、產量更多,價格是否會因此下跌仍須觀察。

目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲,南部地區已採收8到9成,台北果菜市場一公斤批發價為18.9元,價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多,較去年同期價格低些,也進入尾聲,一公斤140元,黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價僅此一檔不能不逛格較穩,木瓜一公斤14.3元,火龍果一公斤37元,芒果一公斤60元。

營養師李姿儀說,鳳梨有酵素幫助消化,消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高,有助於用眼頻率高的人攝取,它能生津解渴,在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等,但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑,果肉能補氣補血,維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便,但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。

李青蓉則提醒民眾,「芒果吃多了容易引起過敏,荔枝較燥熱,一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說,「每種水果營養價值不同,應平均攝取,但餐後一到兩小時再吃水果,一天不要吃超過兩份水果(一份約是飯碗裝八分滿)。」

中市府隱匿空污報告 主婦聯盟籲公布

【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】針對台中市花了4千多萬元的環境污染及空氣污染物暴露評估報告遲未對外公布說明,主婦聯盟台中分會7日結合十多個民間公民團體前往市府廣場提出控訴,要求市長林佳龍應將內容公布,並對外舉辦說明會。

台中市政府自105年起,提出一商品項三年1.5億元的環境污染調查計畫,包括105年台中市后里、西屯、大雅及港區空氣污染物健康風險計畫,此計畫包括環境污染調查計畫3680萬元、與空氣污染物暴露評估計畫940萬元;106年則持續有環境污染調查計畫5268萬元。

主婦聯盟台中分會副會長許心欣質疑說,105年的計畫已結案一年多,迄今卻只有環境污染調查計畫報告悄悄上網,但遲未對外公開說明;另一份更重要的空氣污染物暴露評估,則至今仍不見踨影。「為何同年度的計畫,只上網公布一項,另一項則隱匿至今,也未辦理對外說明會,是否擔心結果過於驚人怕市民恐慌?」

台灣護樹協會理事長張美惠指出,從林佳龍上台至今三年多,環保團體一直給林佳龍機會,但至今在空污問題上卻未有真正的成績。她認識的一位鄰居媽媽得知有肺腺癌之後,兩個月就過世了。很多年輕人也許還有個健康的肺,對空污問題沒有感受,但身為別人的母親、家人,加上自己家庭有醫學知識背景,深感台中空污的治理不能再拖延。

台中市環保局回應表示,環保團體所關心的健康風險評估等調查報告,執行期程原本就為期三年。需長期追蹤調查後,結合三個年度的環境污染調查結果後再進行健康風險評估,目前計畫仍在執行中,如未完成就公布將產生誤差,恐有失精確。

但主婦聯盟等團體要求,市府應公布期中及期末報告等審查會議記錄、專家學者名單、以及其審查的意見記錄,以供社會公評與檢視。

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