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泰展開行動撤受困足球小將 最快一批晚間出洞
泰北睡美人洞救援任務指揮官納隆薩8日表示，已展開作業將12名足球小將和他們的教練帶離他們受困超過2星期的洞穴。
納隆薩（Narongsak Osottanakorn）在洞穴附近告訴記者：「今天是營救日。孩子們已準備好面臨任何挑戰。」
救援任務負責人說，最快一組人可在「晚間9時」帶出洞口。
綜合泰國媒體報導指出，由於擔心下週起連續的降雨影響救援，泰國救難單位在7日晚間召集受困少年足球隊員家長開會，準備從今天起開始救出12名少年和1名教練，今天上午8時許包括潛水員和洞穴救難人員已經進入洞穴內。
這支名為秋季最新款「野豬」的少年足球隊，是清萊省（Chiang Rai）美塞縣一所學校的足球隊，6月23日下午由25歲男教練帶領12名11到16歲男隊員進入當地人稱為睡美人洞（Tham Luang Nang Non）的地下洞穴探險。
不過由於洞內地型蜿蜒崎嶇，加上積水很深，單趟救援時間要6小時，泰國與各國專家以抽水和尋找另一入口方式，設法要救出13人，不過難度相當高，這13人自失聯到2日晚間被英國潛水員尋獲，至今受困超過兩週。
絕地救援泰國足球隊
每1受困兒童 有2潛水員引導撤離
趕在降雨前 入洞營救泰足球小將
泰國軍方清空洞口媒體 分秒必爭救援
少年寫信報平安 教練向隊員父母致歉
跟時間賽跑！洞穴含氧量低 大雨將至
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打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補選購指南超人氣產品，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生限定產品限時產品
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／健康醫療網）
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